Na hora de preparar o seu lanche procure variar os tipos de alimentos para não enjoar.

Que tal comer uma espiga de milho no lugar do pão no período da tarde? A sugestão é da nutricionista Paula C. A. Costa, coordenadora de nutrição do Acampamento ADJ-Unifesp.

O Diabetes é muito dinâmico e por isso o automonitoramento é importante. Fiquem atentos aos episódios de hiper e hipoglicemia que, às vezes, surgem inesperadamente. Aprenda a lidar com isso porque só não os têm quem não têm diabetes.

Quem dá a dica é uma dupla muito especial e figurinhas conhecidas nos Acampamentos da ADJ-Unifesp. Além de profissionais incríveis já viraram amigas de todos por aqui. Nivia Sanches (enfermeira) e Geralda Viana (psicóloga).

Na hora do jantar o Dr. Gilberto Casanova (foto), dentista que está cuidando a saúde bucal da criançada, deu uma importante dica. Ele disse que os acampantes acertaram em cheio na montagem do cardápio, usando a contagem de carboidratos. “O que faltou foi lembrar que escova e pasta de dentes não tem nenhum carboidrato e que não pode faltar em nenhuma refeição”.